如果你每天只有分散在各种事务之间的细碎时间，哪怕只有5分钟，你也可以按摩两个穴位。较方便的是按摩一些面部穴位，随手可做，只要长期坚持，就有美容养颜的效果。

　　面部常用美容穴位名称及作用？

　　方法/步骤

　　四白穴

　　定位：眼平视，眼眶下缘承泣穴下，归属足阳明胃经

　　功用：疏经活络，美颜明目，疏肝利胆

　　主治：面瘫，面部色素沉着，三叉神经痛，白内障，近视

　　面部常用美容穴位名称及作用？

　　球后穴

　　定位：眼眶下缘外1/4与内3/4交界处，归属经外奇穴

　　功用：清热明目，通络止痛

　　主治：眼部疾病，调整小肠机能

　　面部常用美容穴位名称及作用？

　　瞳子髎

　　定位：外眼角，归属足少阳胆经

　　功用：疏风散热，明目除皱

　　主治：眼角皱纹，面肌痉挛，近视，斜视，头痛

　　面部常用美容穴位名称及作用？

　　迎香穴

　　定位：鼻翼两侧0.5CM处，归属手阳明大肠经

　　功用：袪风除湿，宣通鼻窍

　　主治：面瘫，酒渣鼻，痤疮，面肌痉挛，鼻疾

　　面部常用美容穴位名称及作用？

　　颧髎穴

　　定位：眼外眦直下，颧骨下缘凹陷处，归属手太阳小肠经

　　功用：疏经活络，美颜消皱

　　主治：口眼歪斜，眼睑跳动，三叉神经痛，除皱

　　面部常用美容穴位名称及作用？

　　人中穴（水沟）

　　定位：鼻唇沟，归属督脉

　　功用：清热通窍

　　主治：面瘫，浮肿，口周皱纹，口疮，主要用于急救“急救刺水沟”

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